je lijf vertelt meer dan je hoofd weet.
COACHING.
HAPTONOMIE.
OPSTELLINGEN.
hallo. ik ben Nicole.
Ik help mensen op weg naar minder gedoe en meer plezier. Met heldere taal, humor, warmte en zonder gezweef.
Klassieke, cognitieve coaching combineer ik met doen en ervaren. Zo komen we sneller tot de kern. En zorgen we voor blijvende verandering.
Je patronen en blokkades worden direct zichtbaar en voelbaar tijdens de oefeningen, omdat je lijf meer vertelt dan je hoofd weet.
Dit gecombineerd met mijn uitgebreide werkervaring in het bedrijfsleven, maakt dat mensen vlot tot inzichten komen en ingrijpende resultaten behalen.
RESULTAAT
Je weet wie je bent en wat je wil. Niet als concept. Het is ook geen trucje.
Je gaat staan voor wie jij bent en wat jij wil.
Je hebt regie over je reacties. Je reageert vanuit keuze. Niet vanuit oude patronen of overtuigingen die je onbewust al jaren meedraagt. Dat geeft rust.
Je draagt minder mee wat niet van jou is. Van je werk, familie en verleden.
Het leven wordt beter en gaat makkelijker. Omdat jij blijvend bent veranderd.
helderheid. rust. ruimte.
minder gedoe. meer plezier.
WAT WIL JE?
Veel mensen komen bij mij met een gevoel van onrust. Ze zitten niet lekker in hun vel.
Het leven gaat te hard om bij te houden.
Of het voelt juist alsof ze stil staan.
Je hoofd zit vol. Er is weinig focus. Mensen die belangrijk zijn, krijgen te weinig aandacht.
Je lijf geeft signalen: weinig energie, slecht slapen, meer hoofdpijn, vaker ziek.
Het kan goed zijn dat je last hebt van een blokkade. Of dat je vast zit in een patroon, waardoor je telkens weer belemmerd wordt.
Iedereen heeft blokkades en bouwt patronen op in zijn leven. Patronen die je ooit veel hebben gebracht maar nu een gelukkig leven en werken in de weg staan. Het is lastig om deze blokkades en patronen zelf te zien. Laat staan om daar in je eentje uit te breken.
Daar kan ik je bij helpen.
Ik zie snel wat er speelt.
En vertel je dat ook.
Zonder omwegen of gezweef.
Wel met humor en warmte.
coachvragen.
-
Mag het allemaal wel wat makkelijker gaan? Meer rust en ontspanning in je persoonlijke of professionele leven: je relatie, team of organisatie.
-
Loop je tegen een burn-out aan of zit je erin? Minder stress, meer genieten?
-
Leven vanuit authenticiteit, beter weten wat je wil en doen wat goed is voor jou?
-
Zichtbaarder worden, impact hebben, leren overtuigen?
-
Grenzen voelen, stellen en je mening geven?
-
Milder worden naar jezelf? Minder perfectionistisch en kritisch?
-
Leren meer te delegeren? En werknemers en collega's meer verantwoordelijkheid laten nemen.
Als je geen concrete vraag hebt, gaan we samen op zoek.
ERVARINGEN.
Mensen noemen mijn coachstijl verrassend met humor. En vinden mij als persoon warm en betrokken, helder en resultaatgericht.
Door de oefeningen die ik inzet zijn de sessies dynamisch en diepgaand.
COACHTRAJECT
sneller tot de kern door te doen.
Ik begeleid je in een diepgaand maatwerktraject. Afgestemd op jouw persoonlijkheid en doelen. Als je van resultaat houdt, komt dat goed uit want we gaan meteen aan de bak: niet te veel praten maar vooral iets doen om snel tot de kern te komen.
Klassieke, cognitieve coaching geeft inzicht in een (dis)balans tussen denken en handelen. Dit combineer ik met oefeningen gebaseerd op haptonomische inzichten (lichaamswerk) en systemische principes (opstellingen). Zo maken we de connectie met gevoel en beleving.
Je blokkades en patronen worden op deze manier direct zichtbaar en voelbaar. Ook gaan we actief aan de slag om deze om te buigen.
Zo komen we sneller tot de kern en zorgen we voor blijvende verandering.
Mijn ervaring is dat deze combinatie veel impact heeft.
Door deze aanpak duren mijn trajecten gemiddeld 6 - 8 sessies. De resultaten en inzichten kun je direct toepassen in je dagelijks leven. Meestal zien we elkaar in het begin 1 keer per 2 weken. De frequentie bouwen we geleidelijk af. Een sessie duurt 1,5 tot 2 uur. De sessies vinden meestal plaats in Amsterdam Oud-West. Zowel binnen als buiten, afhankelijk van het type traject. We beginnen altijd met een vrijblijvende wandeling in het Vondelpark.
coaching via je werkgever
Veel mensen kunnen het traject laten vergoeden door hun werkgever. Tijdens de sessies wordt vertrouwelijkheid gewaarborgd. Inhoudelijke informatie wordt niet met je werkgever gedeeld. Indien gewenst, vindt er aan het begin en einde van het traject een afstemming plaats met je werkgever over je doelstellingen en de behaalde resultaten.
"Er gebeurde veel bij mij. Ik weet nu waar mijn gevoel van verdriet en boosheid vandaan komt. Het was intens. Dank je wel, het was voor mij een heel goede ervaring."
(Feedback na een bokssessie van Annemarie | Consultant)
JE LIJF LAAT EERDER ZIEN
WAT ECHT BELANGRIJK VOOR JE IS
JE LIJF KAN GEEN SOCIAAL WENSELIJKE
ANTWOORDEN GEVEN.
JE LIJF VERTELT MEER
DAN JE HOOFD WEET
IN DE MEDIA
 |  |  |
|---|---|---|
 |
CONTACT
Voel je vrij om direct contact met me op te nemen. Stel je vraag per mail of plan een vrijblijvende intake in de vorm van een wandeling in het Vondelpark. Ik behandel je vraag en gegevens discreet.